UN ARMA SECRETA PARA BALANCE ENTRE TRABAJO Y PéRDIDA DE PESO

Un arma secreta para Balance entre trabajo y pérdida de peso

Un arma secreta para Balance entre trabajo y pérdida de peso

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Ganar un buen equilibrio entre la vida social, personal y profesional requiere de medidas específicas. Ofrecer horarios flexibles, trabajar desde casa y brindar concurrencia a empleados demuestra la presencia de una cultura organizacional y animación sindical que promueven hábitos saludables.

Qué deben hacer tu empresa y tus empleados para ganar de forma sana el equilibrio entre trabajo y vida personal y los beneficios de amparar ese balance.

Los permisos retribuidos, en este caso el tiempo que se les concede, no se les resta ni de las descanso, ni del suelo y tampoco lo tendrán que recuperar. Este permiso lo podemos conceder por maternidad y paternidad, entreambos de 16 semanas, por lactación, hasta los 9 meses del bebé y por vacaciones.

El work-life balance, o en castellano equilibrio entre el trabajo y la vida, consiste en el cargo de conciliación entre la vida gremial y la vida personal y familiar.

Existen distintos factores más o menos controlables que pueden afectar a la conciliación y dificultar el logro de equilibrio entre la vida gremial y familiar.

Una buena dirección del talento humano incluye fomentar la comunicación abierta. Si los colaboradores se sienten abrumados, deben tener la confianza de conversar con sus supervisores para ajustar la carga de trabajo o inquirir soluciones conjuntas.

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Asegúrate de que tus metas sean alcanzables y realistas, ajustadas a tu estilo de vida y estado de salud.

PA: Porque socialmente tenemos instaurado el ‘chip’ de la hiperproductividad, que nos empuja a adivinar cada vez más. Esto nos lleva a grados de estrés y ansiedad muy grandes y juega en contra de alcanzar un equilibrio.

Esto va a suponer incrementar el desembolso calórico semanal más o menos del 20%, un empujoncito muy importante para aquellos que queráis perder peso y un barriguita de actividad aeróbica perfecta para ponerse en forma.

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Aprende a relajarte y no tomarte los momentos de trabajo en serio – esto te ayudará a combatir el exceso de peso.

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